Hojas

La aromaterapia

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Los egipcios usaban aceites esenciales como antisépticos o antibióticos, así como para la conservación de las momias. La antigua China, India, Grecia y la antigua Roma también lo usaron. Sin embargo, el término es reciente porque data del siglo XX. Proviene del griego "aroma" que significa olor y "terapia" que significa cuidado. Es importante enfatizar esto porque nunca perderá de vista el hecho de que la aromaterapia es una forma de tratarse con olores.

Es justo decir que la aromaterapia es una rama de la medicina herbal porque se usan extractos de plantas pero nunca partes enteras de la planta. Los aceites esenciales se extraen de plantas aromáticas. El mejor método de extracción es la destilación. Rompe los bolsillos de gasolina. Los contenidos son luego arrastrados por el vapor de agua. Contrariamente a la creencia popular, los aceites esenciales no contienen grasa.

Las esencias están encerradas en la ralladura de los cítricos y se extraen mediante prensado en frío.

La aromaterapia es interesante porque ayuda a curar o calmar naturalmente varias dolencias pequeñas. Por contra, es importante saber que los aceites esenciales se concentran en principios activos y, por lo tanto, no están libres de efectos secundarios si no sabe cómo usarlos correctamente.

Algunas pequeñas cosas para saber

Reconocer un aceite de calidad.

Elija un aceite HEBBD (aceites esenciales definidos botánica y bioquímicamente: 100% puro y natural).

Los productores de petróleo de HEBBD se comprometen a elegir los orígenes, la calidad de las especies botánicas, la selección del órgano productor de la planta, la calidad del método de extracción, el control de calidad del aceite, la garantía de producir un aceite no modificado, no diluido, no rectificado.

Conozca las especies botánicas exactas del aceite elegido.

El nombre latino completo ayuda a evitar confusiones. Tomemos por ejemplo el eucalipto. Hay tres plantas de la misma familia:Eucalipto Radiata, L'' Eucalipto Globulus y eucalipto de limón. laEucalipto Globulus y radiata actuar en la esfera ENT. Utilizamos elEucalipto Radiata en emisión Limpia bien los bronquios y tiene un olor fresco, ligeramente a limón. Por contra el olor deEucalipto Globulus es menos agradable, ligeramente irritante y puede dar la impresión de asfixia a altas dosis. El eucalipto de limón tiene una acción antiinflamatoria, relajante muscular y ligeramente analgésica.

Leer contraindicaciones

No se recomienda el uso de aceites esenciales sin supervisión médica en niños menores de 3 años, en mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia, personas con epilepsia o con antecedentes de convulsiones, en asmáticos y también en ancianos o alérgica.

Siga las instrucciones de uso especificadas por el médico o farmacéutico.

Se pueden tragar algunos aceites, otros se aplican en masajes sobre la piel y otros se difunden en la atmósfera.

Por vía oral, el aceite se administra en una tableta neutra, en un trozo de azúcar, en un poco de miel o diluido en un aceite vegetal. Además, para un adulto, no se debe exceder la dosis de seis gotas por día.

Algunos aceites se pueden usar puros en masajes. Pero también se pueden diluir en aceite vegetal.

En cuanto a la difusión, unas pocas gotas de 10 minutos por hora son suficientes.

Finalmente, debe saber que un aceite esencial puede tener varias indicaciones. Entonces, el aceite esencial de lavanda (Lavandula Officinalis) actúa sobre el estrés y la ansiedad por vía oral o por difusión. Aplicado diluido en una crema hidratante, calmará las quemaduras leves y las quemaduras solares.

Vídeo: Qué es y cómo funciona la aromaterapia? (Septiembre 2020).

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